Mikrobiom: Klíč k personalizované výživě a prevenci nemocí
1. Úvod: Mikroorganismy, bez kterých nemůžeme žít V našich střevech sídlí přibližně 100 bilionů m…
číst
Otužování aneb vystavování těla chladu
Co se děje v lidském těle při otužování? Při otužování dochází v lidském těle k
Cukrovka: plíživé civilizační nebezpečí
Cukrovka je chronické onemocnění, které způsobuje, že tělo nedokáže správně zpracovávat glukózu. Glukóza je cukr, který je hlavním zdrojem energie pro tělo. Když tělo nedokáže správně zpracovávat glukózu, hromadí se v krvi. To může vést k řadě zdravotních problémů, včetně srdečních chorob, mrtvice, slepoty a onemocnění ledvin.
Cukr jako droga: Jak nás ovlivňuje a jak se jí zbavit
Jak cukr funguje v našem těle Cukr je druh sacharidu, který se rozkládá na glukózu,
Modré světlo je dobrý sluha, zlý pán
Výzkum vlivu modrého světla na naše zdraví je stále v počátcích. Je však jasné, že modré světlo může mít významný vliv na náš spánek, náladu a zdraví očí.
Síla přerušovaného půstu: Odhalte výhody pro redukci tuku a zdravý životní styl.
V tomto příspěvku na blogu se dozvíte více o přerušovaného půstu, co to je, pro
Síla chůze: vlastnosti a výhody
Vlastnosti a výhody chůze Chůze je přirozený pohyb, při kterém se zapojuje více svalů a
Pobyt na slunci, výhody a preventivní opatření
Výhody pobytu na slunci Produkce vitaminu D Sluneční záření je hlavním zdrojem syntézy vitaminu D
Úloha soli ve výživě a její vliv na postavu
Doporučený denní příjem soli Doporučený denní příjem soli se liší podle věku a zdravotního stavu.
Význam bílkovin ve stravě
Co to jsou bílkoviny, neboli proteiny? Bílkoviny jsou makroživiny, které se nacházejí v mnoha potravinách,
Alkohol a jeho účinky na lidský organismus
V tomto příspěvku se zaměříme na složitý vztah mezi alkoholem a lidským tělem a prozkoumáme