Mikrobiom: Klíč k personalizované výživě a prevenci nemocí
1. Úvod: Mikroorganismy, bez kterých nemůžeme žít V našich střevech sídlí přibližně 100 bilionů m…
číst
Jak vyzrát na chřipku v zimních měsících
Prevence chřipky: Léčba chřipky: Kdy vyhledat lékařskou pomoc: Důležité: Závěr: Chřipka je nepříjemné onemocnění, které
Vitamin D: důležitý pro zdraví kostí, zubů, svalů a imunitního systému
Co to je? Vitamin D je ve skutečnosti skupina steroidních hormonů, které se nazývají kalciferoly.
Energetické nápoje: Prospěšné nebo škodlivé?
Složení Hlavními složkami energetických nápojů jsou: Výhody Energetické nápoje mohou mít řadu výhod, včetně: Nutno
Cukr jako droga: Jak nás ovlivňuje a jak se jí zbavit
Jak cukr funguje v našem těle Cukr je druh sacharidu, který se rozkládá na glukózu,
Síla přerušovaného půstu: Odhalte výhody pro redukci tuku a zdravý životní styl.
V tomto příspěvku na blogu se dozvíte více o přerušovaného půstu, co to je, pro
Síla chůze: vlastnosti a výhody
Vlastnosti a výhody chůze Chůze je přirozený pohyb, při kterém se zapojuje více svalů a
Úloha soli ve výživě a její vliv na postavu
Doporučený denní příjem soli Doporučený denní příjem soli se liší podle věku a zdravotního stavu.
Význam bílkovin ve stravě
Co to jsou bílkoviny, neboli proteiny? Bílkoviny jsou makroživiny, které se nacházejí v mnoha potravinách,
Alkohol a jeho účinky na lidský organismus
V tomto příspěvku se zaměříme na složitý vztah mezi alkoholem a lidským tělem a prozkoumáme
Kofein: Mírná droga, která pohání naše životy
Nadměrná konzumace kofeinu však může mít negativní účinky na zdraví, včetně nespavosti, úzkosti a bušení