Mikrobiom: Klíč k personalizované výživě a prevenci nemocí
1. Úvod: Mikroorganismy, bez kterých nemůžeme žít V našich střevech sídlí přibližně 100 bilionů m…
číst
Klimatizace – Dobrý sluha, ale zlý pán: Jak ji správně používat, aby prospívala vašemu zdraví a neškodila
Klimatizace je v moderním světě nepostradatelnou součástí našeho života, zvláště během horkých letních měsíců. Poskytuje
Chytrá zařízení v medicíně: Váš dobrý sluha, zlý pán
1. Úvod: Proč se chytrá zařízení stávají nezbytností 2. Kategorizace chytrých zdravotních zařízení 3. Přínosy
Dlouhověkost a anti-aging: Jak zdravě zpomalit stárnutí
Obsah: Trendy v oblasti dlouhověkosti a anti-agingu Dlouhověkost jako životní styl: Dlouhověkost (longevity) se stala celosvětovým
Preventivní prohlídka u praktického lékaře a její význam
Co je preventivní prohlídka? Preventivní prohlídka u praktického lékaře je pravidelná zdravotní kontrola, během které
Článek: Očista těla – Pravdy a mýty o detoxikaci těla
Úvod do problematiky – mýty o detoxikaci V dnešní době, kdy jsme neustále bombardováni informacemi
Proč se nedoporučuje sezení s nohou přes nohu a jaké má tento zvyk dopady na vaše tělo
Úvod Sezení s nohou přes nohu je běžná poloha, kterou mnoho lidí přijímá při sezení
Cirkadiánní rytmus: Nečekaný průvodce k lepšímu zdraví a výkonu
Cirkadiánní rytmus je vnitřní biologický hodinový mechanismus, který řídí nejen náš spánek, ale i další
Borůvky – Mocná superpotravina
Úvod: Borůvky jsou často považovány za jednu z nejlepších superpotravin. Tyto drobné bobuloviny jsou nejen
Psychosomatické zdraví – Jak myšlení a emoce ovlivňují tělesné zdraví
Úvod: V dnešním rychlém a stresujícím světě stále více lidí zažívá, jak úzce jsou jejich
Spánková hygiena – Tipy na zlepšení kvality spánku a jeho vliv na zdraví
Co je spánková hygiena? Spánková hygiena zahrnuje návyky a rituály, které podporují kvalitní a pravidelný