Mikrobiom: Klíč k personalizované výživě a prevenci nemocí
1. Úvod: Mikroorganismy, bez kterých nemůžeme žít V našich střevech sídlí přibližně 100 bilionů m…
číst
Mikrobiom: Klíč k personalizované výživě a prevenci nemocí
1. Úvod: Mikroorganismy, bez kterých nemůžeme žít V našich střevech sídlí přibližně 100 bilionů mikrobů
Jak překonat závislost na cukru – Krok za krokem k zdravějšímu životu
Cukr je všude – v našich nápojích, jídlech, dokonce i v potravinách, kde bychom ho nečekali. Závislost na cukru je jedním z hlavních problémů moderní stravy a má významný dopad na naše zdraví. Přejídání cukrem může vést k obezitě, cukrovce,
Jak zvýšit testosteron: Kompletní průvodce k přirozenému zvýšení hladiny testosteronu
Úvod Testosteron je hlavní mužský pohlavní hormon, který má zásadní vliv na řadu tělesných funkcí. Ovlivňuje svalovou hmotu, sílu, hustotu kostí, distribuci tuku, produkci červených krvinek, sexuální apetit a dokonce i náladu. S přibývajícím věkem, obvykle po 30. roce života,
Borůvky – Mocná superpotravina
Úvod: Borůvky jsou často považovány za jednu z nejlepších superpotravin. Tyto drobné bobuloviny jsou nejen