Levný dopamin: Jeho zdroje, funkce a zdravější alternativy
V dnešní uspěchané době plné digitálních technologií slyšíme stále častěji o pojmu. "levný dopamin".…
číst
Mindset a fyzická aktivita: Vliv na motivaci, výkon, regeneraci a duševní zdraví
Vztah mezi nastavením mysli (mindsetem) a fyzickou aktivitou je komplexní a má zásadní vliv na
Proč používat trekové hole při outdoor aktivitách
V tomto článku se podíváme na 7 hlavních benefitů používání trekových holí, které vám pomohou
Plavání: Zdraví prospěšný sport pro všechny
Plavání je jedním z nejzábavnějších a nejzdravějších sportů, které si můžete vybrat. Je to skvělý