Levný dopamin: Jeho zdroje, funkce a zdravější alternativy
V dnešní uspěchané době plné digitálních technologií slyšíme stále častěji o pojmu. "levný dopamin".…
číst
Jak překonat závislost na cukru – Krok za krokem k zdravějšímu životu
Cukr je všude – v našich nápojích, jídlech, dokonce i v potravinách, kde bychom ho nečekali. Závislost na cukru je jedním z hlavních problémů moderní stravy a má významný dopad na naše zdraví. Přejídání cukrem může vést k obezitě, cukrovce,
Jak se chránit před sluncem
Proč je důležité chránit se před sluncem? UV záření ze slunce proniká do hlubších vrstev