Chytrá zařízení v medicíně: Váš dobrý sluha, zlý pán
1. Úvod: Proč se chytrá zařízení stávají nezbytností V posledních letech se rychle rozšířily chy…
číst
Mindset a fyzická aktivita: Vliv na motivaci, výkon, regeneraci a duševní zdraví
Vztah mezi nastavením mysli (mindsetem) a fyzickou aktivitou je komplexní a má zásadní vliv na
Silový trénink a jeho vliv na zdraví: Klíč k dlouhověkosti a vitalitě
Úvod Silový trénink, často nazývaný také odporový nebo posilovací trénink, se stal nedílnou součástí moderního
Kettlebell swing – komplexní průvodce touto esencí funkčního tréninku
V tomto článku se ponoříme do hloubky kettlebell swingu a prozkoumáme jeho benefity, správnou techniku,