Zdravá cesta životem
Zdravý životní styl Řekl vám lékař, že byste měli uvažovat o změně životního stylu, žít zdravěji? Cítíte, že byste se sebou měli začít něco dělat? Máte bolesti zad, kloubů, jste slabí, bez kondice, unavení, často nemocní? Kdy naposledy jste měli optimální hmotnost ? Máte nadváhu, obezitu ? Nevíte jak začít ? Co vlastně změnit a […]